「原稿」
米国の有力な健康ガイドライン・グループは、医師は通常の診療の一環として、成人患者の不安を検査すべきであると述べています。
米国予防医療作業部会は、医療専門家がボランティアとして参加する独立したグループです。
同グループは、18歳から65歳までのすべての人に不安感検査を勧めています。同グループは、COVID-19のパンデミックの前に不安に関する検討を開始した。しかし、パンデミックに伴う精神衛生上の問題の増加を考えると、新しいガイダンスは「非常にタイムリー」であるとLori Pbertは述べている。
タスクフォースのメンバーであるPbert氏は、マサチューセッツ大学チャン医科大学の心理学者であり、研究者でもあります。タスクフォースの新しいガイドラインに関するAP通信の記事には、不安障害は最も一般的な精神衛生上の問題の一つであると書かれています。
タスクフォースは、米国女性の約40％が人生のある時点で不安の影響を受けていると指摘しています。妊娠中の女性や出産直後の女性の約10人に1人が不安を経験しています。また、米国では男性の4人に1人以上が不安障害の影響を受けています。
また、世界的に見ても、特に女性の間で不安感が高まっています。
3月上旬、世界保健機関（WHO）が精神疾患の状況について報告書を発表しました。その報告書によると、COVID-19のパンデミックの最初の年に、世界中で不安やうつが25%も増加したそうです。
不安は、パニック発作、神経質、恐怖心の高まりとして現れます。
タスクフォースは、一般的な検査方法として、プライマリーケア医の診察時に症状に関する質問に答えることを挙げている。そのような質問の1つは、"恐れや心配が普段の活動に影響を与えることはどの程度ありますか？"である。タスクフォースは、患者がどれくらいの頻度で検査を受けるべきかを述べていない。
Pbert氏は、不安障害を特定するためには、検査以上のものが必要であることを理解することも重要であると述べています。次のステップは、精神衛生の専門家による徹底的な検査であると彼女は言う。また、Pbert氏は、良いケアを見つけることが難しいことも指摘します。現在、米国では、メンタルヘルスケア産業が不足しています。
Megan Whalerは、ニュージャージー州ホーボーケンに住む31歳です。2013年、彼女は不安障害であることが判明しました。
ホエールは、医師は身体の健康と同じように心の健康も検査すべきだと言う。
"問題が目に見えるか見えないかにかかわらず、健康は健康だ "とウォーレンは言った。
薬やトークセラピーで助けを得てきた。しかし、パンデミック時に症状が悪化し、一時的に実家に戻った。
「パンデミックによって、私は家を出るのが怖くなりました。幼い頃に住んでいた家の外はどこも安全ではないという不安感に襲われたのです」とウィーランは言う。彼女はまだ苦しんでいると言います。
タスクフォースは、65歳以上の高齢者に不安検査を勧めるには、高齢者に関する十分な研究がないと述べています。
4月には、子ども向けの同様のガイダンスを発表しています。
米国の一般医、つまりプライマリーケアの医師は、不安症が増加していることをすでに知っています。2020年には、米国産科婦人科学会とつながりのあるグループが、13歳からの患者に対して、不安検査を通常のケアの一環として行うことを提案しました。
メリッサ・ルイス＝デュアルテは、アリゾナ州スコッツデールに住む42歳のウェルネス・コーチで、3児の母です。彼女は、深く安定した呼吸、瞑想の実践、感謝していることを述べることなどが、不安の解消に役立っていると言います。
医師は「睡眠をしっかりとりなさい」・・・「ストレスをコントロールしなさい」と言いますが、セルフケアを第一に考えるのは難しいことだと指摘します。
「しかし、「それが（必要）なことなのです」とも。
Words in This Story
anxiety – n. a feeling of worry, nervousness, or unease, typically about an imminent event or something with an uncertain outcome.
task force – n. a temporary grouping under one leader for the purpose of accomplishing a definite objective
panic attack – n. an episode of intense fear or apprehension that is of sudden onset and may occur for no apparent reason or as a reaction to an identifiable triggering stimulus (as a stressful event)
symptom – n. a noticeable change in the body or its functions that indicates the presence of a disease or other disorder
visible – adj. capable of being seen
talk therapy – n. psychotherapy emphasizing conversation between therapist and patient
meditation – n. the act or an instance of planning or thinking quietly
*This article has been edited and reprinted from VOA Learning English with permission from Voice of America (VOA) for use in English language materials.
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